반응형 여러가지17 당뇨병의 종류,발병원인과,혈당 관리방법 1) 혈당이란? 당뇨병에 대하여 알기 전에 혈당이 무엇인지부터 알고 가야 한다. 혈당이란 생명체의 주 에너지 발생원인 포도당이 피에 녹아있는 상태를 말한다. 고혈당이란 말 그대로 피에녹아 있는 포도당의 비율이 높아진 상태 #포도당이란? - 우리 몸에서 에너지를 생성하는 미토콘드리아가 기본적으로 사용하는 원료 우리 몸에서 꼭 필요한 성분이기 때문에 포도당이 부족할 때 우리 몸은 지방을 써서라도 만들어내려고 한다. 이처럼 우리 몸을 움직이는데 필요한 에너지를 만들어내는데 중요한 성분이다. 2) 당뇨병 2.1 당뇨병이란? 과당이나 탄수화물을 먹고 혈당이 너무 올라갔을 때 우리 몸은 인슐린이라는 물질을 분비해서 혈당을 다시 정상으로 낮춰준다. 당뇨병은 이 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 .. 2024. 3. 7. 모토로라 시큐어 폴더 사용법&문제해결 1. 시큐어 폴더란? 모토로라가 강조하는 개인정보 보호와 보안의 일환으로 기본으로 제공하는 보안 앱이다. 삼성갤럭시 기기에서 지원하는 보안폴더와 비슷한 기능을 한다. 간단하게 설명하면 민감한 파일이나 앱을 시큐어 폴더로 이동시키면 휴대폰 폴더에서 이동시킨 파일이 사라지고 시큐어폴더에 진입해야만 그 파일을 볼 수 있게 되는 기능을 가진 앱이다. 2. 시큐어 폴더를 알게된 계기 나도 예전에는 구글스토어에서 갤러리앱을 다운로드하여서 갤러리앱 자체적으로 들어가 있던 숨기기 기능을 자주 사용하곤 했는데 이게 꽤나 단순하고 취약한 방식으로 작동된다는 사실을 알고 나서는 잘 사용하지 않다가, 갤럭시에서 지원하는 보안폴더 기능을 알게되어 잘 사용했다. 강력한 숨기기 성능이 마음에 들었고 무엇보다 휴대폰제조사에서 기본적.. 2024. 3. 6. 모토로라엣지40 통화품질 해결법(OMD등록) 1. 다 좋은데, 통화품질이 이상하다. 모토로라 엣지40으로 휴대폰을 바꾼 지 벌써 2주가 넘어가는데 가성비로 구매한 휴대폰이라고는 믿을 수 없을 정도로 만족하며 사용하는 중이다. 그러다 최근 한 가지 이상한 점을 발견했는데 전화를 할 때마다 상대방이 내 목소리를 잘 못 듣는 것이었다. 처음에는 내 목소리가 너무 작은 건가 싶어 크게 말해보기도 했지만 여전히 상대방은 내 목소리가 잘 안 들린다고 했다. 나중에 친구에게 나와 통화한 음성녹음본을 보내달라고 해서 들어보니 확실히 내 목소리는 아주 열화 된? 좋지 않은 음질과 가끔씩 뭉개지는 소리로 인해 잘 들리지 않았다. 아뿔싸.. 다른 것이 다 괜찮으면 무엇하는가.. 전화기의 본분인 전화통화가 문제가 있다면 이 기기는 쓸모가 없는 것인데.. 다행히 그 해결.. 2024. 3. 5. 유산소운동의 장점과 주의점 1) 올바른 유산소 운동 1. 유산소 운동이란? 유산소 운동이란 산소 대사를 통해 얻는 지속적인 힘을 내어야 하는 운동을 말한다. 간단히 말하면 몸에 충분한 산소가 들어왔을 때 근육 내 미토콘드리아 내에서 지방과 글리코겐을 에너지로 만들어서 사용하는 운동이다. 유산소 운동이라고 하면 조깅, 수영, 자전거 타기 등이 생각나지만 사실 심박수를 증가시키고 많은 산소를 필요로 하는 운동들은 모두 유산소 운동이라고 할 수 있다. 1-1. 유산소 운동의 장점 심장이 강화되어 일상에서의 안정시 심박수가 낮아지고 안정된 심박수는 교감신경 감소시키고 부교감 신경을 증가시켜 더 평온한 일상을 만들어 준다. 강화된 심장에서 더 많은 혈액을 근육으로 보내고 이 혈액을 받아들이기 위해서 골격근의 모세혈관 밀도가 증가되고 더 많.. 2024. 3. 4. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
